দ্রুত বীর্যপাত বর্তমানে খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। গবেষণা থেকে জানা যায় প্রতি তিনজনের একজন এই সমস্যায় ভূগে থাকেন। এই অকাল বা দ্রুত বীর্যপাত হওয়ার অনেকগুলো কারণ আছে। আর এই কারণ থেকেই প্রতিকার এর উপায় বের করতে হবে।
দেখুন দ্রুত বীর্যপাত অনেক বড় একটা সমস্যা। কারণ এই সমস্যা যার আছে, সে তার স্ত্রীকে সন্তুষ্ট করতে পারে না। যার ফলে একসময় দেখা দেয় বিশাল সমস্যা। এমনকি কখনো কখনো ডিভোর্স এর কথা ও শুনা যায় এই সমস্যার কারণে। দেখুন স্বামীর যেমন স্ত্রীর উপর হক আছে ঠিক সেভাবে স্ত্রীর ও স্বামীর উপর হক আছে। হক যে শুধু টাকা পয়সার বেপারটা এমন না। একটা মানুষের জৈবিক ও দৈহিক চাহিদা হলো এই যৌন চাহিদা। আর যখন কেউ এই চাহিদাটা সঠিকভাবে পূরণ করতে পারে না। তখন সে তার নিজের উপরই কন্ট্রোল হারিয়ে এমন এমন কাজ করে থাকে যা তার দ্বারা কখনো কেউ চিন্তাই করতে পারে না।
বর্তমান সময়ে যুবসমাজ খুব বাজে ভাবে এই পর্নোগ্রাফিতে আসক্ত হয়ে পড়েছে। শুধু আসক্ত হয়ে পড়েছে বললেই হবে না, এর কারণে তারা মাষ্টারবেশন এর মতো কবিরাহ গুনাহের কাজ করছে প্রতিনিয়ত। আসলে বলেন তো, তাতে লাভটা কোথায়? প্রথম তো আল্লাহর বিধান কে না মেনে আপনি পাপ কামাচ্ছেন। আবার এই পাপের কারণে আপনি মাষ্টারবেশন করে আল্লাহর দেওয়া নেয়ামত গুলো নষ্ট করে নিজের অস্তিত্বই নষ্ট করতে চলেছেন। একে তো আপনি আপনার শারীরিক শক্তি হারাতে থাকবেন। আরেক তো স্ত্রীর হক ঠিক মতো আদায় করতে পারবেন না।
যাই হোক, মূল কথায় আসি। দ্রুত বীর্যপাত দূর করার সেরা ১০টি উপায় আপনাদের সামনে আলোচনা করবো, যা আপনাদের অনেক উপকারে আসবে ইনশা আল্লাহঃ
- সহবাসের পূর্বে অজু করা ও স্ত্রী সহবাসের দোয়া পড়ে শুরু করা এবং স্ত্রী সহবাসের সময় অবশ্যই তাড়াহুড়া করা যাবে না। ধীরে ধীরে সহবাস করুন।
- মিলন চলাকালে ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিবেন। আর যখন চরম পর্যায়ে পৌছে যাবেন তখন আপনি ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া বন্ধ করুন।
- ২৪ ঘন্টার মধ্যে একের অধিকবার মিলন করুন এতে করে আপনার সময় বাড়বে।
- মিলনের পূর্বে ব্ল্যাক কফি অথবা তরমুজের জুস খেতে পারেন । এতে করে আপনার শারীরিক উত্তেজনা বজায় থাকবে।
- লিঙ্গের মাথায় অবশকারক জেল বা স্প্রে ব্যবহার করুন।
- মিলনের মাঝে বের হয়ে যাবে মনে হলে একটু বিরতি নিয়ে আবারও শুরু করতে পারেন।
- বিভিন্ন আসনে সহবাস করার অনুশীলন করুন তাতে করে আপনার সময় অনেকটা দীর্ঘায়িত হবে।
- আপনার মনকে অন্যদিকে সরিয়ে নিন। যদি আপনি মিলনের শুরুতেই মনে করেন এই বুঝি বের হলো, বিশ্বাস করেন এমন হলে আপনি কখনোই সহবাসের সময় কোনোরকম সময় নিতে পারবেন না। কারণ আপনি মন থেকেই হাল ছেড়ে দিয়ে বসে আছেন।
- তলপেটের মাংসপেশিকে শক্ত, মজবুত এবং দৃঢ় করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম করতে পারেন। যেমনঃ কেগেল ব্যায়াম, নারীর ব্যায়াম এবং ইড়া পিঙ্গলার ব্যায়ম ইত্যাদি।
- আর ফাইনাল কথা হলো অবশ্যাই ফোর প্লে দিয়ে শুরু করবেন। দেখবেন দুজনেই ভালো সময় নিতে পারবেন।
উপরোক্ত প্রতিটা পয়েন্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সবসময় এটা ভাববেন যে আপনি শক্তিশালী আপনার কোনো সমস্যাই নেই। এই বিষয়টা যদি ব্রেইনে ঢুকাই নিতে পারেন তবে অবশ্যই আপনি এই সমস্যা থেকে পরিত্রান পেতে পারেন।
